Der Neumond ist die dunkelste Nacht im Mondzyklus: ein Moment des Innehaltens, aus dem ein Samen für etwas Neues entstehen kann. Der Herbst beginnt, die Tage werden kürzer. Eine gute Zeit, um langsamer zu werden und nach innen zu schauen. Was zeigt sich gerade in dir? Was darf gehen? Was möchtest du entstehen lassen?
Wir arbeiten mit dem Ritual der Reinigungshütte (auch Schwitzhütte genannt). Im gemeinsamen Kreis, in Dunkelheit und Wärme entsteht ein geschützter Ort, an dem deine Innenwelten Platz bekommen. Der Abend ist offen für deinen eigenen Prozess und für Menschen gedacht, die innerhalb eines rituellen Rahmens Freiraum schätzen und ihre Erfahrung mitgestalten möchten. Du bringst mit, was dich beschäftigt. Ich halte den Rahmen.
Woher diese Form kommt
Die Reinigungshütte, oft auch Schwitzhütte genannt, ist in unterschiedlichen indigenen Kulturen in verschiedenen Formen bekannt. Ich habe diese Form direkt von der Schamanin Alba Maria, bekannt als XamAM gelernt. Sie ist Gründerin der brasilianischen Gemeinschaft Terra Mirim, deren Tribe ich seit über zehn Jahren angehöre. Was du hier erlebst, verstehe ich nicht als unveränderte indigene Zeremonie, sondern als eine Form, die ich in dieser Linie gelernt und über die Jahre in meinem eigenen Kontext verantwortungsvoll weitergeführt habe. Ich halte sie mit Respekt vor ihrer Herkunft, mit klaren Grenzen und im Bewusstsein, dass solche Übertragungen Verantwortung tragen.
Was dich erwartet
- ca. 17:00: Wir entzünden gemeinsam das Feuer
- Impulse zur bewussten Ausrichtung auf das Ritual und deine Absicht
- ca. 19:00 Ritual der Reinigungshütte: geführte Zeremonie im geschützten Kreis
- gemeinsames Essen am Feuer zum Ankommen danach
Voraussichtliches Ende: ca. 22:00 Uhr.
Für wen
Vielleicht steckst du gerade in einem Übergang: Etwas geht zu Ende, und das Neue hat noch keine Form. Vielleicht hat dein Kopf vieles längst verstanden, aber der Rest von dir ist noch nicht mitgekommen. Oder du spürst gerade, dass es Zeit ist, still zu werden und Raum für dich zu haben.
Die Reinigungshütte passt zu dir, wenn du
- dir einen Abend für dich nehmen willst, an dem du nichts leisten und nichts erklären musst
- Natur-Rituale erleben möchtest, mit Platz für deinen eigenen Prozess, in einer kleinen Gruppe
- eine neue Ausrichtung suchst oder die Frage nach Sinn gerade lauter wird
Vorerfahrung brauchst du keine. Was es braucht, ist die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen, auch mit dem, was unbequem ist. Wenn du unsicher bist, ob es gerade passt, melde dich gerne bei mir.
Wann dieses Format nicht passt
- Bei akuten Krisen sind Psychotherapie oder psychiatrische Unterstützung sinnvoller. Eine Übersicht über Anlaufstellen findest du hier.
- Wenn du eine konkrete Methode für ein konkretes Problem suchst. Rituale arbeiten anders und lassen sich nicht steuern.
- Wenn du gerade Stabilität brauchst, nicht Veränderung. Ein Ritual kann etwas öffnen, das sich nicht so leicht wieder schließen lässt.
Bist du unsicher, ob das Format gerade zu dir passt? Melde dich gerne und wir sprechen vorab kurz.
Rituale sind Erfahrungsräume. Sie können helfen, innezuhalten, Übergänge bewusst zu markieren und inneren Prozessen eine Form zu geben. Sie ersetzen keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Mir ist wichtig, einen klaren Rahmen zu halten, in dem das, was sich zeigt, achtsam begleitet und gut integriert werden kann.
Über mich
Wer dich begleitet
Joshua
Psychologe (MSc) · Gestalttherapeut (D) · Ritualbegleiter
Joshua begleitet seit 2018 rituelle Erfahrungsräume in und mit der Natur. Seine Arbeit verbindet einen akademischen Hintergrund in Psychologie, langjährige gestalttherapeutische Ausbildung und Haltung mit schamanischen Initiationen in den Heiltraditionen Brasiliens und Perus. Er arbeitet achtsam und aus einer liebevollen, ethisch klaren Haltung heraus, mit den vier Elementen als Sprache für das, was zwischen Innen und Außen in Bewegung kommt. Im Mittelpunkt stehen Verbindung, Verkörperung und Integration: die eigene Autonomie zu stärken und zugleich die Verbundenheit mit allem Lebendigen erfahrbar werden zu lassen. Damit das, was sich im Ritual zeigt, einen guten Platz im eigenen Leben finden kann.
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